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Marie-Christine
AUBERT
marche nordique
Vous voulez améliorer votre condition physique, brûler des calories ! Marie Christine vous propose de venir découvrir une pratique dynamique : la MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE.
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Cette activité pratiquée en extérieur * développe la musculation, la coordination et l'endurance. 80% des muscles sont sollicités et cette façon de marcher réduit les chocs sur les articulations, le dos, les genoux et les chevilles. tout le monde peut la pratiquer.
* Dans les environs de NOGENT SUR OISE le jeudi de14H00 0 15H30
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